Inhalt
Das Wichtigste zusammengefasst
Buchempfehlungen sind höchst individuell und subjektiv
Lesen darf & soll Spaß machen, entscheide ganz ohne Wertung wonach Du Dich fühlst, was Dich interessiert oder anspricht
Manche Bücher „finden“ uns in bestimmen Lebenssituationen, passen genau dort hin & bereichern so zum richtigen Zeitpunkt unsere Leben
Andere Bücher hingegen können mit guten Weinen verglichen werden, sie werden gekauf, ‚gelagert‘ & warten darauf, bis sie von uns gelesen werden (Ich mag es, dass es ein japanisches Wort dafür gibt: Tsundoku)
Buchempfehlungen sind besondern schön, wenn sich die Leser:innen im Nachhinein über die Empfehlung & den Inhalt des Buches austauschen.
Meine persönliche Meinung ist, dass es auf diese Frage keine richtige und keine falsche Antwort gibt. In diesem Artikel erhältst Du meine individuellen Empfehlungen. Diese sieben Bücher habe ich (neben weiteren Büchern anderer Genre) in den letzten zwei Jahren gelesen und jeweils daraus etwas gelernt, mitgenommen, geschmunzelt, mich beim Lesen wiedererkannt und/oder sehr wohl gefühlt. Die Reihenfolge ist frei gewählt, so wie sie mir in den Kopf gekommen sind. Los geht’s.
Das (für mich) beste Buch: „Das Café am Rande der Welt“ von John Strelecky (Big five for life)
Eine absolute Herzens-Empfehlung. Ich wünschte ich könnte dieses Buch noch einmal zum ersten Mal lesen. Die gängige Taschenbuchausgabe hat 176 Seiten und zählt für mich damit vom Umfang in die Kategorie „easy afternoon read“. Der Inhalt der auf diesen wenigen Seiten vermittelt wird: ein erfülltes Leben zu führen.
Das Buch ist ebenso bedeutungsschwer wie leicht zugänglich und einfach nachvollziehbar geschrieben und bleibt so in Erinnerung. Ich habe dieses Buch im letzten Jahr erneut gelesen. Und es war mindestens das dritte vielleicht auch schon das vierte Mal.
Mittlerweile nutze ich einige Geschichten aus dem Buch in meinen Unterhaltungen und Coachings als Verbildlichung bestimmter Situationen oder Möglichkeiten. Und verschenkt habe ich das Buch auch schon an Familie oder Freunde. Dieses Buch (und auch die daran anschließenden weiteren Bücher aus der Café-Reihe) sind nicht nur Bestseller, sondern einfach immer eine gute Idee und ein seichter Einstieg in die Themenwelt der Persönlichkeitsentwicklung, die sich nicht im außen aufhält, sondern sich nach innen wendet.
- Easy Afternoon Read - seichter Einstieg in eine neue (Themen-)Welt
- Mehr als einmal lesen - Papiervariante kaufen & in den Sichtbereich stellen
- Geschenkidee für unsere Liebsten - Geschichten die jedes Leben bereichern werden
Gesundheit, ganzheitlich für den Körper & den Kopf: „Der Mythos des Normalen“ von Gabor Maté und Daniel Maté
Zu Beginn des Jahres 2024 habe ich das Buch „Der Mythos des Normalen“ gelesen. Genau genommen habe ich lediglich die erste Hälfte gelesen. Das passiert mir nicht oft und ich versuche auch es aktiv zu vermeiden. Hier war es jedoch nicht anders möglich. Zugegeben, das Buch ist mit 624 Seiten in der deutschen Ausgabe kein Leichtgewicht (in der englischen Fassung hat es 562 Seiten). Und demnach war auch „nur“ die erste Hälfte bereits inhaltlich umfangreich. Jedoch auch fesselnd, spannend, fundiert und thematisch so gut aufgebaut, dass es für mich eher keinen Sachbuch-Charakter hat.
Persönliche Beispiele und nachvollziehbar aufgebaute Schlussfolgerungen, jeweils unterlegt mit Studien und Erfahrungsberichten haben das Buch für mich sehr abgerundet. Zum Jahreswechsel 2024/2025 habe ich die zweite Hälfte gelesen, war sofort wieder fasziniert und habe mir zur Auffrischung des Inhaltes kürzlich nochmal die Folge eines erfolgreichen Podcats dazu angehört. Die Thematisierung der Kindheitsprägung und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter werden hier zur (automatischen) Persönlichkeitsentwicklung.
- Zeit nehmen & Zeit lassen - dieses Buch darf langsam gelesen werden & Zeit in Anspruch nehmen
- Wissensvermittlung - durch tollen Aufbau & Struktur leicht verständlich
- Empfehlung: Markierungen & Notizen für später machen - Papier oder e-book je nach eigener Präferenz
Selbstfindung in Kurzfassung: "Du musst nicht von allen gemocht werden“ von Fumitake Koga & Ichiro Kishimi
Dieses Buch habe ich beim Aufräumen in einem Stapel Bücher gefunden. Kennst Du das? Du bist Dir nicht mal sicher ob es wirklich Deins ist, Du es Dir geliehen hast oder einmal auf einem Flohmarkt „für später“ mitgenommen hast. Unabhängig davon war nun Anfang des Jahres der Zeitpunkt für mich gekommen dieses Buch zu lesen. Ich habe einen Hang zur Philosophie und war daher fast überrascht, dass ich so lange gebraucht habe, dieses Buch zu lesen.
Was soll ich sagen, ich mag es sehr. Sehr. Ich habe mich immer mal auch dabei erwischt, mit dem jungen unglücklichen Mann zu sympatisieren und war gleichermaßen gespannt auf die Reaktionen des Philosophen. Die Entwicklung des Gespräches der zwei Männer ist fesselnd ohne anstrengend zu sein, dabei gleichzetig so lang wie nötig und so kurz wie möglich. In den letzten zwei Jahren habe ich es zweimal gelesen und freue mich schon auf das nächste Mal. Eines der „leichtesten“ und besten Bücher für Persönlichkeitsentwicklung.
- Geringer Zeitaufwand für eine wirklich schöne, zeitlose Gesichte
- Sympathie mir dem Protagonisten - Achtung: Wiedererkennung der eigenen Gedanken möglich 😉
- Zaubert ein verschmitztes Lächeln aufs Gesicht, nicht nur beim Lesen des Titels
Wie funktioniert unser Gehirn: „Schnelles Denken, langsames Denken“ von Daniel Kahneman
Je mehr ich mich mit den Denk- und Verhaltensweisen von Menschen beschäftigt habe und auch mit Mustern, in Bezug auf bestimmte Situationen und den dazugehörigen Reaktionen, je mehr wuchs in mir der Wunsch ein Gewisses Grundverständnis aufzubauen. Dieses Buch hat für mich genau den richtig Ansatz verfolgt. Es ist für mich wie das kleine 1×1 in Bezug auf Beobachtungen, Wahrnehmungen und Urteilsvermögen. Auch Denkfehler und Fehleinschätzungen werden beleuchtet.
Es geht darum wie wir denken und auch darum weshalb Menschen auf eine bestimmte Weise handeln. Dabei spielt auch das Bewusstsein, Impulse und unsere Emotionen eine Rolle. Ich mochte daran sehr, dass es sich nicht wie ein erhobener Zeigefinder liest. Das Buch legt den Fokus deutlich auf Verständnis, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, um daraus (selber) bewusstere Entscheidungen ableiten zu können.
- Informationsquelle mit zugänglichen Beispielen & Beschreibungen
- Verständnis & Achtsamkeit werden gefördert, als Grundlage für bewusstere Entscheidungen
- Empfehlung: Wichtige Erkenntnisse direkt notieren - um sie für die Zukunft griffbereit nutzbar zu machen
Die Macht der Gewohnheit, minimale Veränderungen und maximale Wirkung: "Die 1 % Methode" von James Clear
Hast Du Dir schon einmal gewünscht etwas für einen bestimmten Zeitraum durchzuziehen oder darüber hinaus „einfach“ dranzubleiben? Oder eine Routine für Bewegung, Ernährung oder Dein Hobby zu etablieren? Same here. Gewohnheiten, kleine bewusst gestaltete und konsistente Routinen, ergeben über die Zeit deutliche Veränderungen. Thematisiert werden in diesem Buch Alltagsthemen und Verhaltensmuster. Für eine Routine sind nicht nur die Wiederholung von Handlungen, sondern änderbare Faktoren im eigenen Umfeld entscheidet. Wie sieht Deine Umgebung aus? Wirst Du an Deinem Arbeitsplatz abgelenkt oder läd‘ Dich Dein Zuhause dazu ein, Deiner neuen Routine nachgehen zu wollen?
Es wird beschrieben, dass wir uns ein System erschaffen können, in dem der Prozess möglich wird. Und dieser Prozess führt uns dann auch zu den gewünschten Zielen. Und es wird Rückschläge geben. Das ist ganz normal, menschlich und vorhersehbar. Besonders positiv ist mir der neue Ansatz, wie über den Wunsch gesprochen wird, in Erinnerung geblieben: Identität statt Ergebnis, also „Ich bin ein sportlicher Mensch“ anstatt „Ich mache jeden Tag Sport“.
- Ein Must-Read für alle die sich Routinen & positive Gewohnheiten wünschen
- Aha Effekte vorprogrammiert, die persönliches Wachstum (leichter) ermöglich
- Hält was es verspricht: Wie auch große Erfolge in kleinen Schritten möglich werden.
Das Leben verändern und verstehen: "Das Kind in Dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl
Für dieses Buch passt die Beschreibung „I am late to the party“ – den Trend oder besser besagt, den Hype um dieses Buch habe ich damals am Rande mitbekommen. Fast 10 Jahre später bin ich jedoch immer wieder darüber gestolpert und finde fast, dass es in die Kategorie „muss jeder mal einen Blick reingeworfen haben“ eingeordnet werden sollte.
Die Grundannahme des Buches ist, dass jeder Mensch mehrere innere Anteile in sich trägt. Auch Anteile aus der Kindheit. In der Kindheit wurden diese Anteile in Bezug auf Selbstwertthemen, Beziehungsaufbau- und Muster und durch emotionale Reaktionen geprägt, die sich auf das Verhalten im Erwachsenenalter auswirken. Einiger oder viele dieser Muster sind wir uns nicht bewusst, und doch steuern sie aus frühen Bindungserfahrungen heraus unser heutiges Verhalten.
Uns selber besser kennenzulernen ist ein erster Schritt zu verstehen, warum uns bestimmte Themen auf eine bestimmte Weise reagieren lassen. Wir lernen, dass wir die Vergangenheit nicht ändern können, wohl aber unser heutiges Verhalten. Und damit die Gestaltung unserer Beziehung und unserer Lebensqualität.
- Jedes Buch hat seine Zeit, dieses darf gelesen werden wenn wir uns danach fühlen
- Vieles was wir vielleicht im Außen suchen, können wir (besser) auch im Innen finden
- Wir können uns entscheiden, unser Verhalten zu verändern (wenn wir es vorher verstehen)
„Anleitung zum Unglücklichsein“ – Paul Watzlawick
In jedem Feld in dem Kommunikation ein bedeutender Aspekt ist (also in nahezu jedem Feld) wird Herr Watzlawick zu Rate gezogen und gehört damit überall dort hin, wo mit Rhetorik in Berührung gekommen wird. In diesem Werk führt uns der Autor charmant und grandios geschrieben vor Augen, wie (groß) unser eigener Anteil an unserem Unglück ist. Es wurde mir auch persönlich von Dozent*innen empfohlen, die dabei selber oft eine Art spitzbübisches Lächeln auf den Lippen hatten.
Zudem hatte ich immer das Gefühl, dass dieses Buch als absoluter Klassiker in jede heimische Bibliothek gehört. Und diese Annahme kann ich, nach dem ersten Lesen, nun auch für richtig erklären. Herrlich leseleicht ist dieses Buch ein Beweis dafür, dass Humor neben einem bewährten Bewältigungsmechanismus auch ein wundervoller Lehrmeister sein kann.
- Humorvoller Blick darauf, wie wir mit unserem eigenen Verhalten unser (Un-)Glück gestalten
- Papiervariante kaufen, in den Sichtbereich stellen & regelmäßig lesen
- Auch die Lieblingsmenschen davon überzeugen diese Seiten zu lesen & dabei zu schmunzeln
Bücher & Lesegenuss in allen Variationen
Du bist ein:e Papierbuchliebhaber:in, mit oder ohne eigener Bibliothek? Oder findest es viel praktischer alle Deine Lieblinge auf einem E-Reader zu sammeln? Beide Varianten sind wundervoll.
Ich persönlich kombiniere beides. Es gibt Bücher, die möchte ich einfach immer im Blickfeld haben, physisch, auch um daran erinnert zu werden, sie nochmal zu lesen. Und es gibt andere Bücher, die kann ich gezielt für ein einmaliges Leseerlebnis leihen oder als E-Book kaufen.
Auch auf Reisen ist es schwierig mit mehr als einem Papierbuch in den Gepäck-Gewichtsvorgaben zu bleiben. Dort wird auch der E-Reader genutzt. Und zum Glück gibt es in fast jedem Hotel, Café und an vielen anderen Orten Bücher-Tausch-Stationen. Hier können von Anderen ausrangierte Bücher geliehen oder getauscht werden. Was für eine großartige Idee!
Von allen Welten, die der Mensch erschaffen hat, ist die der Bücher die Gewaltigste.
– Heinrich Heine –
Richtig gerne gehe ich über Flohmärkte oder Second Hand Book Shops und lasse mich von Büchern finden oder gehe in Buchhandlungen. Dort gerne auch in den Bereich in dem Mängelexemplare oder Blind-Books (werden neutral eingepackt und der Inhalt mit wenigen Worten auf der Verpackung wiedergegeben, schöner Überraschungsmoment) angeboten werden. Second Hand Books gibt es auch auf diversen Online-Plattformen. Vor einem Neukauf lohnt es sich also immer auch dort vorbeizuschauen.
Auch eine wundervolle Variante sind Büchereien oder (wie in Hamburg) Bücherhallen, die für eine (sehr) geringe Jahresgebühr, Bücher, E-Books und vieles mehr zum Leihen anbieten. Ich verleihe gerne Bücher an Freunde oder Familie und leihe mir gleichermaßen persönliche Empfehlungen bei ihnen aus. Insbesondere auch, um im Anschluss über die Bücher zu sprechen. (Und ich achte natürlich darauf, sie auch zurück zu geben und zubekommen. Gerade weiß ich, dass ich noch zwei Bücher zurückgeben muss, entschuldigt bitte ihr Lieben, ich brauche noch einen Moment.)
Der Austausch über gelesene Bücher vertieft den Lesegenuss für mich sehr. Deshalb empfehle und verschenke ich auch so gerne Bücher. Und das muss eben mit den genannten Möglichkeiten gar nicht teuer und schon gar nicht immer mit einem Neukauf verbunden werden. Manchmal dürfen auch „meine Lieblinge“ weiterziehen und werden weitergegeben. Letzteres zugegebenermaßen eher selten, ich neige eher dazu an Büchern zu hängen.
Ich bin gespannt, wie Dir meine Empfehlungen gefallen werden. Vielleicht kennst Du ja auch schon das ein oder andere genannte Buch. Wenn Du magst, freue ich mich auf Deine Einschätzungen und die Geschichten dazu, wann & wie Dich diese Bücher gefunden haben.
