März 30, 2026

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Selbstsabotage – Warum wir uns Steine in den Weg legen und wie wir Selbstsabotage überwinden

Mareike Thoben 30. März 2026

Selbstsabotage ist ein Mechanismus, der unter anderem als Schutzstrategie fungiert. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, wie Selbstsabotage entsteht, wie wir Selbstsabotage erkennen

Welcher Stress-Typ bin ich?

Mareike Thoben 15. März 2026

Stress hat Merkmale & Symptome, die wir alle kennen oder zumindest schon einmal gehört haben. Der Kopf ist voll, Gedanken drehen sich im Kreis und

Berufliche Neuorientierung: die Wahl möglicher Berufe und Deine ersten Schritte für einen Neustart

Mareike Thoben 13. März 2026

Eine berufliche Neuorientierung kann an unterschiedlichen Punkten der eigenen Lebensbiografie erforderliche werden. Ob es dabei der eigene Wunsch nach einer beruflichen Veränderung, oder ein externer

Identitätskrise – Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist

Mareike Thoben 28. Februar 2026

Manchmal wünschen wir uns, dass wir die Welt mit anderen Augen sehen könnten. Oder wie stellen uns vor, wie unser Leben ausgesehen hätte, wenn wir

Die besten Bücher über Persönlichkeitsentwicklung – 7 persönliche Empfehlungen

Mareike Thoben 15. Februar 2026

Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Ratgeber mit konkreten Handlungsempfehlungen gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. Es sind unzählig viele und darunter auch viele gute Optionen.

Veränderungsenergie und wie aus Widerstand Veränderung wird

Mareike Thoben 11. Dezember 2025

Vor fast zwei Jahren bin ich das erste Mal passiv mit diesem Begriff in Berührung gekommen. Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich aktiv für eine

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