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Selbstsabotage in Beziehungen erkennen und verändern

Mareike Thoben 8. May 2026

Selbstsabotage in Beziehungen: Warum sabotieren wir unsere zwischenmenschlichen Verbindungen zu anderen Menschen? Woran erkennen wir unser sabotierendes Verhalten oder Muster im Verhalten unserer Mitmenschen? Wir

Wenn Druck Dein Leben steuert: Innere Antreiber und Stress erkennen und Resilienz aufbauen

Mareike Thoben 25. April 2026

Dir kommt folgende Situation bekannt vor: Du fühlst Dich getrieben. Wovon, kannst Du nicht genau sagen. Es ist eher „so ein Gefühl“. Und nach diesem

Selbstsabotage – Warum wir uns Steine in den Weg legen und wie wir Selbstsabotage überwinden

Mareike Thoben 30. March 2026

Selbstsabotage ist ein Mechanismus, der unter anderem als Schutzstrategie fungiert. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, wie Selbstsabotage entsteht, wie wir Selbstsabotage erkennen

Welcher Stress-Typ bin ich?

Mareike Thoben 15. March 2026

Stress hat Merkmale & Symptome, die wir alle kennen oder zumindest schon einmal gehört haben. Der Kopf ist voll, Gedanken drehen sich im Kreis und

Berufliche Neuorientierung: die Wahl möglicher Berufe und Deine ersten Schritte für einen Neustart

Mareike Thoben 13. March 2026

Eine berufliche Neuorientierung kann an unterschiedlichen Punkten der eigenen Lebensbiografie erforderliche werden. Ob es dabei der eigene Wunsch nach einer beruflichen Veränderung, oder ein externer

Identitätskrise – Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist

Mareike Thoben 28. February 2026

Manchmal wünschen wir uns, dass wir die Welt mit anderen Augen sehen könnten. Oder wie stellen uns vor, wie unser Leben ausgesehen hätte, wenn wir

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